そろそろきそうな予感!生理前に起こる症状と生理中の失敗談

34歳/専業主婦

私は、この日にくるなーと思った日にほぼ生理になるくらい規則正しい周期です。生理になる一週間前ぐらいから、胃の調子が悪くなってきます。

初めは、妊活もしていたので妊娠初期症状なのかなーって勘違いしたこともありました。消化不良でゲップが出る感じになります。

生理前になると体調が悪くなり始める

おなかがすいて食欲が増加するのに、いざ食べると気持ち悪くなります。毎日がその繰り返しでつらい時もあります。また2、3日前から頭痛がします。

薬を飲んだらマシになりますが。あとは、睡眠をきちんととっても、日中睡魔が襲ってきたり、ぼーっとして身に入らない時があります。生理前が一番だるい時期だと思います。

もちろん、イライラもします。こどもの行動でいつもは大きな心で許せることも、生理前では、小さなことでも気になってイラッとして怒ってしまいます。

それがどんどん広がり、旦那にもすぐにイラッとします。普段流せることが流せなくなります。口もわるくなってしまうこともしばしばあります。

ほんとムカムカして悪循環です。気分も落ち込みぎみになってしまうので、一人でお風呂に入っていると、いらないことを考えてしまいます。マイナスになってしまう自分がいやになります。

生理になるとイライラは治まるが

生理になると、そんな気持ちも薄れてきますが、眠気はまだあります。生理痛はあまりない方ですが、腰痛がひどいです。

もともと椎間板ヘルニアだったので、生理前から生理中にかけてとても痛く、しびれてしまうこともあります。

ひどいときは、ぎっくり腰になってしまったこともありました。同じ姿勢をし続けるのもとても辛いです。

腰痛体操をしたりもするけど、結局は湿布薬に頼ってしまいます。旦那さんにマッサージをしてもらうこともあります。一番はリラックスすることだと思います。

生理中に失敗してしまった出来事

生理中の失敗といえば、ショーツや洋服を汚してしまうことです。量は多いほうではないと思います。

けれど気になるときは、夜用のナプキンをつけたりと自分なりにきをつけていますが、何回か汚してしまうことありました。

この前も、自転車に乗ってて降りたとき、サドルに何か赤いものが。。どきっとしました。きっとずれてしまったんだと思います。

洋服を汚してしまったときは、とてもショックだし、とても恥ずかしい気持ちでいっぱいです。他人には、気づかれていなかったけど、人に見られてると思い気が気ではなっかたです。

その日友達からラインがきて、たまたま、友達も生理中で洋服を汚してしまったらしく、汚れてたの知ってた?ときました。えー私ももれてた。。。とラインしお互いわらいました。自分だじゃないんだと思いました(笑)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です